Pszichoterápia és Coaching
a siker és a szeretetvezérelt
külső-belső kapcsolatok jegyében
Az egyik tükrözi a másikat, ezért mindkét (külső és belső, anyagi és lelki) világgal egyszerre dolgozom az adott helyzethez illő viselkedésért és a jó kapcsolatokért, mind belül, mind kívül.
Miben segíthetek ?
Karrier és hivatás
Dolgozol és dolgozol, mégsem érsz el jövedelmező eredményeket?
Úgy érzed, másoknak sikerül sikeresnek lenniük, csak neked nem?
Bizonytalan vagy, hogy elég jó vagy-e abban, amit csinálsz? Rosszul érzed magad, és megmagyarázhatatlan, láthatatlan blokkokat érzékelsz a karrieredben / vállalkozásodban?
Párkapcsolati problémák
Eleged van a veszekedésekből, vádaskodásból, túlterheltségből, bizonytalanságból, csalódásból? Szeretnél végre egy szeretetteljes és érzelmi, fizikai, anyagi biztonságot nyújtó párkapcsolatot kialakítani? Boldog, kiegyensúlyozott és elkötelezett lenni?
Pánik, félelmek
Van ami számodra is irreális pánikot, félelmet, undort kelt benned? Utazás, embertömeg, gomb, pókok, madarak, változás, ...
Úgy érzed, hogy a félelmed vagy a pánikod túlzott, de mégsem tudsz tenni ellene, és szeretnél végre úrrá lenni rajta?
Depresszió, Burnout
Folyamatosan szomorúnak, erőtlennek és motiválatlannak érzed magad? Nem látod értelmét életednek? Legszívesebben elmenekülnél és kikapcsolnál? Nincs erőd egyedül a változtatáshoz? Egyedül érzed magad a bajban? Le szeretnéd tenni a terheid, újra vidám és könnyed szeretnél lenni?
Gyász és trauma
Egyedül érzed magad?
Elvesztettél valakit, vagy valami sokkoló esemény történt veled? Gyászod, a fájdalmad és a haragod annyira mély, hogy úgy érzed, egyedül nem találod a kiutat? Úgy érzed, hogy megrekedtél, és ez így nem mehet tovább, jobban akarod érezni magad?
Halogatás
Halogatod a feladataidat és nehezen hozol fontos döntéseket?
Könnyen elterelődik a figyelmed, a határidőidet nem tartod be?
Gyakran érzed magad túlterheltnek, tehetetlennek? Kételkedsz magadban és képességeidben? A mindennapi életedben, munkádban jelentkező problémáiddal az AD(H)D-t okolod?
Így változik meg az életed, ha együtt dolgozunk...
Miután szoros kapcsolatot alakítasz ki önmagaddal, és eddig ismeretlen mélységben ismered meg önmagad és életed összefüggéseit, megtanulod, hogyan élj összhangban vágyaiddal és lehetőségeiddel. Ezen kívül megtanulod felismerni és kihasználni gyengeségeidet és erősségeidet. Kitágul a látóköröd és tisztábban látod a lehetőségeidet is. Kitartó munkával elérheted a vágyott változásokat életedben, érzelmi világodban, valamint személyes- és szakmai kapcsolataidban.
A rendszerszemléletű terápia megfelelő kérdéseivel és gyakorlataival, a tranzakcióanalízis, a viselkedésterápia és a beszédterápia technikáival, a „belső gyermekkel végzett munka” valamint a mélyreható LEROSA© módszerrel és még sok más technikával segítek neked abban, hogy megkönnyebbülést, örömöt és előrelépést élj meg.
De! Neked is kell tenned érte valamit. Először is…
A legfontosabb befektetés, amit csak tehetsz, hogy magadba fektetsz. Az egyetlen módja annak, hogy jobbá tedd az életed, abban rejlik, hogy Te változol."
– B. Tracy
Mélyreható
Vizsgáld meg és oldd fel a mélyen gyökerező elakadásokat, amelyek a sikereidben gátolnak.
Átalakító
Éld meg a változást, az érzelmeid, gondolataid és tetteid újjászületését.
Letisztult és fókuszált
Állítsd be fókuszt éleslátásra, és folyamatosan tartsd szem előtt a célodat.
Gyors és tartós
Néhány alkalom elég, hogy felold a kételyeidet és tartósan visszanyerd az önbizalmadat.
Energizáló
Érezd a lelkesedést és a céljaid eléréséhez szükséges tettrekész megvalósító erőt.
Így tudunk találkozni
A praxisban Berlinben
Pszichoterápia, coaching, pszichológiai tanácsadás, egyéni LEROSA állítások
Walk&Talk Berlinben
El a képernyő elől, ki a szabadba!
Az esőben átmossuk a lelkünket, és szabad utat engedünk az érzelmeknek. A napsütésben feltöltjük "akkumulátorainkat".
A problémákban való elakadás szabadságra és új perspektívákra cserélődik.
Könnyű sétánk során megbeszéljük a problémádat és új útra kelünk, új megoldásokra találunk.
Online
Coaching, pszichológiai tanácsadás és egyéni LEROSA állítások mind müködnek online ülésekben is. Ehhez másra nincs szükséged, mint egy okos telefonra és stabil internetre. A Zoom felületen keresztül beszélgetünk biztonságos kapcsolattal.
Csoportban
Berlinben
A LEROSA Lélekrendezéssel mind egyéni üléseken, mind csoportban hatékonyan tehetsz sikeredért - legyen az párkapcsolati, hivatási vagy önfejlesztési cél.
Havi rendszerességgel megrendezésre kerülő német-magyar nyelvű csoportokban oldhatod fel elakadásaidat Berlinben. Az időpontokat lentebb találod.
Csoportban Budapesten
Magyar nyelven szeretnék a Magyarországon élőknek is alkalmat biztosítani sikerblokádjaik feloldására a LEROSA Lélekrendezés módszerével.
Havi egy alkalommal lehetőséged van Budapesten tenni céljaidért. Az időpontokat lentebb találod.
online Programcsomagok
Ha intenzívebb támogatásra van szükséged, akkor lehetőséged van különböző programcsomagokban is dolgozni céljaidért.
- 3 alkalmas LEROSA Deepdive a céljaid egyértelműsítésére és a sikerblokádok feloldására.
- heti rendszerességű Focus Workshopok, hogy legyőzd a halogatást, megtartsd a fókuszt, és új sikeres szokásokat alakíts ki.
- A LEROSA Success során öt hónapon keresztül rendszeresen dolgozunk azon, hogy azonosítsuk és feloldjuk a specifikus blokádjaidat, melyek utadon jelentkeznek, hogy a lehető leggyorsabban elérd a célodat.
Ha célodat hatékonyan, magabiztosan szeretnéd elérni, akkor itt jó helyen jársz.
Online programcsomagok célod eléréséhez
LEROSA© Deepdive
Út a sikerbe
4 hét alatt
Három intenzív online ülés során kísérlek téged a szakmai siker és személyes növekedés útján.
Ez a transzformatív mentorálás segít tisztán meghatározni a céljaidat, és azokat összhangban látni magaddal és a valós világgal. Azon dolgozunk, hogy legyőzzed a belső kételyeket és blokádokat, mind tudatos, mind tudatalatti szinten. A LEROSA lélekrendezés biztosítja, hogy személyes identitásod harmóniában legyen szakmai céljaiddal. Így kibontakoztathatod teljes potenciálodat és megvalósíthatod álmaidat.
LEROSA© Focus
5 hónap intenzív fókusz
A LEROSA Deepdive és a hetente megrendezett online fókusztréningek segítségével, öt hónapra búcsút mondunk a halogatásnak!
Ezek a kiegészítő fókusz workshopok segítenek megőrizni a fókuszodat és motiváltnak maradni, hogy következetesen elérd céljaidat. Ez a mentorálási program tökéletes mindazok számára, akik úgy érzik, hogy valójában már sokkal előrébb kellene tartaniuk. Csatlakozz, és fedezd fel, hogyan lehetsz következetesen a szerencséd kovácsa!
LEROSA© Success
5 hónapos intenzív kíséret
A LEROSA Success havonta egy LEROSA lélekrendezést is tartalmaz, alaposan megvizsgálja az előrehaladásidat.
Megnézzük, hol állsz, azonosítjuk azokat a blokádokat, amelyek megakadályoznak a közbenső céljaid elérésében, és ezeket megoldjuk. Közösen dolgozunk támogató stratégiák és egy világos terv kidolgozásán a következő hónapra. Ez lehetőséget ad arra, hogy rendszeresen reflektálj a víziódra, az oda vezető útra és a személyiségfejlődésedre. A belső hozzáállásod folyamatosan igazodik, így mindig készen állsz az új kihívásokra.
Itt az ideje, hogy valóra váltsd a céljaidat!
Bizonytalan vagy, hogy melyik program illik hozzád?
Egy rövid ingyenes beszélgetésben közösen kideríthetjük, melyik program tud neked leginkább segíteni.
Sielski Boróka vagyok.
A vállalkozásszervezés diploma megszerzése és néhány fontos életesemény után újraértékeltem magam és az életem és a Müncheni Paracelsus Iskolában képeztem magam tovább Heilpraktikerin für Psychotherapie-vé (mentálhigiénés szakemberré). Ezt a képzést a Müncheni Ludwig-Maximilians-Universität pszichiátriáján, a krónikus depressziós betegek osztályán (CBASP terápia) végzett gyakorlattal egészítettem ki. Azóta is folyamatosan képzem magam különböző módszerek és technikák terén, és a Szabad Pszichológusok Szövetségének hitelesített tagja vagyok. Szívesen állok rendelkezésére németül, angolul és magyarul is.
A Herzensklug elnevezést egy oktatónak köszönhetem, aki a képzésem során a munkamódszeremet „Herzensklug”-nak nevezte: a szív és az ész együtt jár, kölcsönösen támogatva és kiegészítve egymást. Csak így lehet olyan döntéseket hozni, amelyek hosszú távon örömet és belső békét hoznak. Véleményem szerint a spiritualitás maga azélet, magába foglalja az ember életével, lényével kapcsolatos összefüggéseket, valamint azt, hogyan éli meg, látja önmagát és másokat, és hogyan alkalmazza az élete során megszerzett ismereteit. A pszichoterápia és a coaching gyakorlati eszközök a növekedéshez, a pszichológia pedig a mögöttes tudományos magyarázat és know-how. Mindezek célja, hogy a szívünkkel és eszünkkel együttműködve megoldjuk az élet kihívásait, és továbbfejlesszük a személyiségünket. Így nem vagyok egy guru, hanem egy kísérő, egy partner, egy „legjobb barát” az utadon a megkönnyebbülés és változás felé. A megfelelő kérdésekkel és gyakorlatokkal segítek letisztulni és fenntartható fejlődést elérni.
A tapasztalat azt mutatja, hogy az élet minden kihívására van megoldás, ha kitartóan keressük, és nem félünk külső segítséget igénybe venni. Az első lépés azonban annak felismerése, hogy mindenki 100%-ban felelős a saját életéért.
Csak nálam!
Céljaid vannak, amelyeket szeretnél elérni, de eddig nem sikerült? Túl lassan haladsz előre? Valami, mint egy láthatatlan fal, távol tart a terveidtől? A LEROSA© lélekrendezés módszere új lendületet ad céljaidhoz.
A mintegy 12 éve megszületett és azóta is folyamatosan tovább fejlesztett siker orientált lélekrendezés módszerben, röviden a LEROSA© módszerben, arra törekszünk, hogy egyensúlyt teremtsünk a befektetett munka és az ebből származó eredmények között. Mert értékes munkádért megérdemled, hogy élvezhesd az életet. Végül is egy kimerült lélek nem tudja kibontakoztatni valódi potenciálját.
A LEROSA© módszer a lelkesedésed, önbizalmad és a célirányos cselekvésed kulcsa. Felerősíti a teremtő erődet és segít az utadon a mélyreható, tartós átalakulások felé, amelyeket az életed különböző területein megtapasztalhatsz. Ezek a belső változások megteremtik a tökéletes feltételeket álmaid megvalósításához és egy beteljesedett élethez.
A folyamat néhány ponton eltér egy családfelállítástól. Egy rövid bevezető beszélgetésben meghatározzuk a kívánt eredményt. A szerkezeti felállítás során minden erről a célról szól.
Egy LEROSA lélekrendezés gyakran 4-5 oldást és olyan elakadások feloldását nyújtja, melyek előző életekből, a „születésből“, felmenőktől, hiedelmekből, energetikai gócokból stb fakadnak.
A feltárt elakadásokat addig dolgozzuk fel, amíg meg nem szilárdul az önbizalom, a lelkesedés és az flow érzései a cél kapcsán. Ez olyan, mintha a szíved felragyogna, és legszívesebben azonnal erőtelten és magabiztosan felpattannál, és a célod felé indulnál.
A módszer egyénileg és csoportosan is elvégezhető, hasonlóan a családfelállításhoz.
Az aktuális időpontok a lap alján találhatóak.
Jó helyen jársz nálam álmaiddal, ha…
- több energiát és örömöt szeretnél érezni magadban és az életedben.
- könnyedséggel és a flow érzésével szeretnéd felépíteni és vezetni a vállalkozásodat.
- szeretnéd feloldani a láthatatlan sikerblokádokat és cselekvésre késztetni magad.
- végre Work < Life egyensúlytalanságban szeretnél élni és több időt fordítani magadra és a családodra.
- pontosan szeretnéd meghatározni a célodat és tisztán arra összpontosítani.
- szeretnéd összhangba hozni a személyiségedet a céljaiddal, megtalálni és megélni a hivatásodat.
- szeretnéd növelni az önmegvalósító erődet.
„Nem a külső körülmények változtatják meg az életet, hanem a belső változások, amelyek megnyilvánulnak az életben.“
- Wilma Thomalla -
Spirituális tanácsadás
A spirituális tanácsadás abban különbözik a hagyományos coachingtól, hogy mélyen a spirituális dimenzióra összpontosít. Míg a coaching gyakran konkrét célokra és a problémamegoldásra irányul, a spirituális tanácsadás mélyebb kérdésekkel foglalkozik, mint például:
„Miért vagyok itt?“
„Mi az életem értelme?“
„Hogyan lehetek boldog?“
„Hogyan találhatom meg a belső békémet?“
Ezekben a kérdésekben különösen hasznos, ha van egy tanácsadód, aki otthon van a spiritualitásban.
De mindennapi témákban, például a párkapcsolatokban vagy a szakmai kihívásokban is értékes felismeréseket nyújthat egy spirituális perspektíva. A spirituális tanácsadás segít, hogy madártávlatból nézd az életed és reflektálj rá. Ha kíváncsi vagy, mit mondana a szellemi vezetőd a kételyeiddel és az életutaddal kapcsolatban, akkor a channeling segíthet. Úgy látlak, mint spirituális lényt, az egész részeként, és kérésedre közvetítem a magasabb dimenziókból érkező üzeneteket az életutadról és az ebből és előző életekből származó blokádjaidról.
Ezzel a tudással nem vagy egyedül hagyva. A feltárt blokádokat – a te beleegyezéseddel és együttműködéseddel – energia- és pszichoterápiás technikák kombinációjával fel is tudom neked oldani.
Életemet a legmagasabb igazság keresése határozza meg. A változás és a fejlődés iránti vágy hajt. Idealistaként és egyszerre földhözragadt emberként az igazság és a valóság mindig is nagyon fontosak voltak számomra. Hosszú kutatás, tanulás és önreflexió után rájöttem, hogy az elsajátított tudásom (pszichológia, közgazdaságtan stb.) mellett a klienseimmel végzett munkám nagy része az univerzummal való erős kapcsolatból és intuícióból származik.
Így találtam meg az utat a belső békéhez és a szellemi vezetőimhez (angyalokhoz és nem inkarnált lelkekhez), akik sok szeretettel, elfogadással és humorral mutatták meg nekem a helyes megközelítést a különböző élethelyzetekben. Ahogy gyakran előfordul, saját kihívásaim leküzdése és tapasztalataim révén nőtt az a képességem, hogy ezt az ajándékot másoknak is rendelkezésre bocsássam. Sok szeretettel a szívemben közvetítek közötted és az univerzum, az életutad és a szellemi vezetőid között.
Árak
A 60 perces pszichoterápiás beszélgetések (védett környezetben vagy sétálva) 110 euróba kerülnek, és pontosan kezdődnek és érnek véget. Ez vonatkozik az első és irányadó ülésre is!
A LEROSA egyéni lélekrendezés személyes találkozó keretében csütörtökönként bármikor foglalhatók. Ezek 190 euróba kerülnek, és 1,5 órát tartok fenn rájuk.
Az online LEROSA egyéni lélekrendezés hétfőn, kedden és szerdán foglalható és 1,5 órára 190 euróba kerül.
Tapasztalatok szerint a szellemi segítők közvetítése általában 30 percet vesz igénybe. Telefonon vagy Zoom videó hívásban tudunk kapcsolódni. Ezért 50 eurót számolok fel 30 percenként.
Online coaching és online pszichológiai tanácsadás esetén az óradíjam 110 euró.
Hosszabbítás minden esetben: 20 euró/10 perc
A személyes LEROSA csoportok Budapesten vagy Berlinben vasárnaponként vannak. Az időpontokat a lap alján találod. Berlinben témahozóknak ezek a napok 190 euróba kerülnek. A képviselők és nézők, akiknek nincs saját témájuk, 30 euróért vehetnek részt. A budapesti árak: témahozónak 35.000 Ft, képviselőknek 10.000 Ft.
Az ülések végén készpénzben vagy PayPalon keresztül történő fizetést részesítem előnyben, melyről nyugtát állítok ki. Kérésre a hónap végén gyűjtőszámlát is kiállítok. Budapesten csak készpénzes fizetésre van lehetőség.
Nincsen szerződésem a kötelező egészségbiztosítási rendszerrel, ezért a költségeket a német egészségbiztosító nem téríti meg. Azonban a kiegészítő és magánbiztosítók bizonyos esetekben részben vagy teljes egészében fedezik a költségeket. Ez a szerződésedtől függ, és neked kell érdeklődnöd a biztosítódnál, hogy mi érvényes rád. Kérlek, tisztázd a magánbiztosítóddal, hogy a tarifád például magában foglalja-e a „Heilpraktiker für Psychotherapie“ kezelését.
A pszichoterápia ülések közötti távolság
A célom az, hogy minél gyorsabban – és amennyire csak lehet, kevés üléssel – elérd a célodat. Először egy első találkozót egyeztetünk, ahol megbeszéljük a szükséges gyakoriságot – a súlyosság és a téma függvényében. Szívesen megbeszélek veled egy egyszeri találkozót is.
A változásokhoz azonban idő kell. A fenntartható változási folyamatok gyakran hónapokig is eltarthatnak. Ha szeretnél támogatást és kíséretet ebben, azt javaslom, hogy az üléseket kezdetben 1-2 hetes időközönként tartsuk, amit később havi egy alkalomra növelhetünk, ha még szükséges és lehetséges. Mindig van lehetőség a találkozók elhalasztására vagy további találkozók egyeztetésére. Kérlek, beszélj velem erről.
A találkozó egyeztetése után az általános szerződési feltételek érvénybe lépnek. Kérlek, olvasd el az ÁSZF-t, és egyeztess velem egy első beszélgetést!
LEROSA lélekrendezés csoportok:
2025. 01. 12. - Budapest
2025. 01. 26. - Berlin
2025. 02. 09 - Berlin
2025. 03. 23 - Budapest
2025. 03. 30 - Berlin
2025. 04. 20 - Budapest
2025. 04. 27 - Berlin
2025. 05. 18 - Budapest
2025. 05. 25 - Berlin
Kapcsolatfelvétel
A személyes ülések Berlinben a praxisban csütörtökre foglalhatóak: 10:00 – 20:00 h
Az online ülések és a Walk&Talk hétfőn, kedden, szerdán 10:00 – 14:30, valamint hétfőn és pénteken 16:00 – 20:00 között foglalhatóak.
A LEROSA csoportok Budapesten és Berlinben 10:00 órakor kezdődnek és tartanak, amíg vége minden lélekrendezésnek.
Telefonon vagy WhatsAppon elérhető vagyok az alábbi számokon:
0049 (0) 176/ 43 65 84 94 (DE) – Tel. / WhatsApp
0036 (60) 30/ 522 8847 (HU) – Tel.