Als Heilpraktikerin für Psychotherapie liegt mein Schwerpunkt in der zwischenmenschlichen Beziehung und in der inneren Beziehung mit sich selbst.
Die eine spiegelt die andere wider
und daher arbeite ich mit beiden (Innen- und Außen-) Welten gleichzeitig für ein situationsgerechten Verhalten und gute Beziehungen so innen wie außen.
Leidest Du unter ...?
Depression, Burnout?
Fühlst Du dich ständig traurig, entkräftet, lustlos? Macht dir das Leben so kein Spaß mehr? Du würdest am liebsten einfach abhauen, abschalten?
AD(H)S als Erwachsene?
Hast Du die Vermutung, deine Probleme im Alltag, im Job und/oder in deinen Beziehungen wegen AD(H)S zu haben?
Panik, Ängste?
Kommt dir selbst deine Angst oder Panik übertrieben vor, trotzdem kannst Du nichts dagegen tun, aber Du möchtest sie endlich in Griff bekommen?
Aufschieberitis?
Erledigst Du deine Aufgaben immer auf den letzten Druck – wenn überhaupt? Kommst Du zu langsam in deinem Vorhaben voran?
Trauer oder Trauma?
Hast Du jemanden verloren oder etwas Schlimmes erlebt und deine Trauer, dein Schmerz und Wut sind so tief, dass Du das Gefühl hast, allein den Ausweg nicht finden zu können?
Beziehungsprobleme?
Hast Du das Streiten, Beschuldigungen, Unterdrückung endgültig satt? Möchtest Du endlich eine liebevolle und erfüllende Beziehung aufbauen?
Wie dein Leben sich verändert,
wenn Du bei mir in Therapie bist?
Nachdem Du eine innige Beziehung mit dir selbst aufbaust und dich kennenlernst in einer bisher unbekannten Tiefe, lernst Du mit deinen Wünschen und Möglichkeiten im Einklang zu leben.
Außerdem lernst Du deine Schwächen und Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Dein Blickwinkel erweitert sich und Du siehst auch deine Möglichkeiten klarer.
Mit ausdauernder Arbeit kannst Du anschließend deine ersehnten Veränderungen in deinen privaten und beruflichen Beziehungen sowie in deinem Gefühlswelt erreichen.
Aber! Du musst auch etwas dafür tun. Als erstes…
„Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen,
Vorboten desjenigen, was wir zu leisten imstande sein werden.“
- Johann Wolfgang von Goethe -
Tiefgreifend
Erforsche und löse deine tief liegenden Blockaden, die deinem Erfolg im Weg stehen.
Transformativ
Erlebe Veränderung in deinem Leben, eine Neugeburt in deiner Gefühls- und Gedankenwelt
Fokusorientiert
Stelle Dein Visier auf klare Sicht ein und behalte dein Ziel konsequent vor deinem Auge.
Schnell, nachhaltig
Löse deine Zweifel für allemal auf und gewinne Sicherheit in kürzester Zeit.
Mehr Energie
Spüre deine Begeisterung und deine strahlende Verwirklichungskraft für dein Geschäft.
Einzigartig und nur bei mir!
Hast Du Ziele, die Du erreichen möchtest, aber es klappt nicht? Kommst Du zu langsam voran? Etwas, wie eine unsichtbare Wand, hält dich fern von deinen Plänen? Die Die LEROSA© Methode bringt dich in Schwung.
In meiner in rund 10 Jahren entwickelten und verfeinerten Methode der Lösungs-, Erfolgs- und Ressourcenorientierten Strukturaufstellung©, kurz die LEROSA© Methode, zielen wir darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen deinem Einsatz und den daraus resultierenden Belohnungen zu schaffen. Denn für deine wertvolle Arbeit verdienst du es, angemessen entlohnt zu werden und ein erfülltes Leben zu genießen. Schließlich kann ein erschöpfter Geist sein wahres Potenzial nicht entfalten.
Die LEROSA© Methode ist dein Schlüssel zur Begeisterung, Selbstsicherheit und zielgerichtetem Handeln. Sie entfacht die Kraft der Verwirklichung und begleitet dich auf deinem Weg zu tiefgreifenden, dauerhaften Transformationen, die du in verschiedenen Bereichen deines Lebens spüren wirst. Diese positiven Veränderungen schaffen die idealen Bedingungen, um deine Träume zu verwirklichen und dir ein Leben voller Erfüllung zu ermöglichen. Für weitere hilfreiche Mentoring Programme mit der Die LEROSA© Methode findest Du auf der Webseite www.herzensklug.de
Walk & talk
Die Luft … unser Grundbedürfnis, die wir in ihrer Reinheit so selten zu uns nehmen. Stattdessen verbringen wir den ganzen Tag im Büro vor dem PC und träumen von grünen Feldern, weiten Stränden und blauem Himmel – am Bildschirmschoner.
Jetzt aber mal RAUS! Aufatmen und entspannen … altes raus… frisches, neues rein …
Im Regen waschen wir die Seele gut durch und geben den Emotionen unter dem Schutz des Regenschirms freien Lauf. In Sonnenschein laden wir unsere „Batterien“ auf…
Und das Verharren in den Problemen wird gegen Freiheit und neue Perspektiven getauscht.
Diese biete ich dir in einem leichten Spaziergang durch raschelndes Laub, leuchtende Sonnenblumen auf Wanderwegen oder im Park der Erinnerungen. Während unseres leichten Spaziergangs besprechen wir dein Anliegen und wir machen uns auf zu neuen Wegen, neuen Lösungen.
Der Spaziergang dauert üblicherweise 50 Minuten, bei Bedarf Verlängerung möglich. Wo er stattfinden soll, besprechen wir bei der Terminabsprache.
Komm mit mir spazieren und finde deine Ruhe
Boróka Sielski
Nach meinem Diplom der Betriebswirtschaft und einigen wichtigen Lebensveränderungen bildete ich mich an der Paracelsus Schule München zur Heilpraktikerin für Psychotherapie weiter, diese Ausbildung habe ich mit einem Praktikum an der Psychiatrie der LMU München, Station für Chronisch Depressiven Patienten (Therapie mit CBASP) abgerundet. Seitdem bilde ich mich stets in unterschiedlichen Methoden und Techniken weiter, ich bin auch ein zertifiziertes Mitglied des Verbandes der Freien Psychologen. Ich stehe Ihnen gerne auf Deutsch, Englisch und Ungarisch zur Verfügung.
Den Namen der Seite verdanke ich einem Dozenten während meiner Ausbildung, er bezeichnete mich und meine Arbeitsweise mit Klienten als Herzensklug: Herz und Verstand sollen Hand in Hand gehen, sich gegenseitig unterstützen und ergänzen. Nur so lassen sich Entscheidungen treffen, die langfristig Freude und inneren Frieden bringen werden. In meiner Auffassung, Spiritualität beschreibt die Zusammenhänge zwischen dem Leben und Wesen des Menschen und die Art, wie er sich, andere und sein Leben erlebt, betrachtet und die gewonnenen Erkenntnisse anwendet. Psychotherapie ist der praktische Hilfsmittel, um darin zu wachsen und Psychologie ist die wissenschaftliche Erklärung und Know-how dahinter. Ziel von allen ist, die Herausforderungen des Lebens herzensklug zu meistern und die Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Somit bin ich kein Guru, sondern ein Begleiter, ein Partner, ein „bester Freund“ auf deinem Weg zu deiner Erleichterung und Veränderung. Ich helfe mit den richtigen Fragen an der richtigen Stelle, um Klarheit zu schaffen sowie durch die richtigen Übungen nachhaltige Verbesserungen zu ermöglichen.
Die Erfahrung zeigt, dass es für alle Herausforderungen im Leben eine Lösung gibt, wenn wir sie beharrlich suchen und wir uns nicht scheuen, auch mal Hilfe von außen anzunehmen. Der erste Schritt ist jedoch die Erkenntnis, dass jeder für sein Leben zu 100% die Verantwortung trägt.
Honorar
Die 50-minütigen Therapiegespräche kosten bei mir (im geschützten Raum oder in einem Spaziergang) 90,- EUR, wobei ich die Sitzungen pünktlich beginne und auch pünktlich beende. Dies gilt auch für die notwendige und weichenstellende erste Sitzung!
Ich bevorzuge eine Bezahlung am Ende der jeweiligen Sitzung in bar oder per PayPal, wofür eine Quittung ausgestellt wird. Auf Anfrage stelle ich am Ende des Monats eine Sammelrechnung aus.
Warum und was ist ein Erstgespräch?
Trotz Empfehlungen und Voreindrücken, am Anfang sind wir uns noch fremd. Eine gute Therapie basiert jedoch auf einer guten Beziehung zwischen Therapeuten und Patient. Daher ist es wichtig, eine stabile Basis zu legen. In dieser ersten Sitzung werden die Grundlagen des Beratungserfolgs mit dem Kontaktaufbau und der Zieldefinierung gelegt, welches viel Konzentration und Professionalität benötigt. Hier wirst Du dein Anliegen im Detail schildern und ich helfe bei der Strukturierung und bei Gelegenheit gehen wir gleich auf den Weg der Problemlösung.
Privat oder Krankenkasse?
Ich bin in das kassenärztliche Versorgungssystem nicht eingebunden, daher werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenkasse nicht erstattet. Zusatz- und Privatkassen übernehmen jedoch die Kosten in bestimmten Fällen teilweise oder ganz. Dies hängt von Ihrem Vertrag ab und muss im Einzelfall von Ihnen erfragt werden. Kläre bitte bei deiner PKV, ob dein Tarif z.B. eine psychotherapeutische Heilpraktiker Behandlung umfasst.
Ein Tipp ohne Garantie!
Wenn unzumutbar lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz in einer oder gar mehreren Kassenpraxen drohen, können privat und gesetzlich Versicherte einen Therapeuten ohne Kassenzulassung aufsuchen und dessen Privatrechnung bei der Krankenkasse zur Kostenerstattung einreichen. Dieser Ausnahmefall ist in § 13 Abs. 3, 5, Sozialgesetzbuch geregelt. Damit die Kostenübernahme auch garantiert ist, solltest Du dich an deine Krankenkasse wenden, entweder vor oder nach den fünf Probesitzungen und mitteilen, dass Du keinen Therapeuten mit Kassenzulassung finden konntest.
Dauer und Abstände der Psychotherapie
Mein Ziel ist es, dich so schnell – und dabei mit so wenig Sitzungen wie möglich zu deinem Ziel – zu bringen. Wir vereinbaren zunächst eine erste Sitzung, in der wir auch die nötige Häufigkeit – je nach Schweregrad und Thema – besprechen. Gerne mache ich mit dir auch einen einmaligen Termin aus.
Veränderungen brauchen jedoch ihre Zeit. Nachhaltige Veränderungsprozesse können oft auch über Monate andauern. Wenn Du dabei Unterstützung und Begleitung haben möchtest, empfehle ich dir, die Sitzungen am Anfang in 1-2-Wochen Abständen zu gestalten, welcher später auf einmal pro Monat erhöht wird, wenn es noch nötig und möglich ist. Die Freiheit, die Stunden zu verschieben oder zusätzliche Stunden zu vereinbaren, besteht immer. Sprich mich diesbezüglich gerne an.
Nach einer Terminvereinbarung treten die allgemeinen Geschäftsbedingungen in Kraft. Bitte lese hierzu die AGB (hier klicken) durch und vereinbare mit mir ein Erstgespräch!
Kundenstimmen
Bei mir herrscht
Vertrauen und Verschwiegenheit.
Dein Anliegen und dass Du bei mir warst,
bleiben unter uns.
Kontaktaufnahme
Termin Buchen auf Doctolib:
Termine für Walk & Talk können für Dienstag und Donnerstag zwischen 9:30 und 13:30 gebucht werden.
Persönliche Termine in einem geschützten Raum finden in der Praxis in den folgenden Öffnungszeiten statt:
Mittwoch: 9:30 – 14:30 und Donnerstag: 14:30 – 20:00
Ich bin auch telefonisch oder per WhatsApp erreichbar unter 0049 (0) 176/ 43 65 84 94